J’accompagne depuis 15 ans tous types de public dans la création artistique, de l’écriture jusqu’à la performance scénique. J’écris moi-même et me produit sur scène en France et à l’étranger. Lors de mes ateliers j’ai pu constater qu’outre les jeux de mots on navigue bien souvent, que dis-je on rame, entre un « je » un peu noyé et des maux bien trop présents. Ecrire, dire, crier, mettre en images nos états et nos souffrances, bien sûr, fait du bien et apaise mais n’atteint que rarement les racines des maux qui nous imprègnent. Les sens de l’être restant hors de portée. J’ai pu constater aussi la difficulté de la gestion du stress face à l’épreuve de la prise de parole en public, laissant entrevoir pour certains la trace de véritables traumatismes antérieurs. Artiste de la scène je me suis intéressée de près à ce phénomène qu’est le trac, rejeton artistique du stress et j’ai voulu savoir d’où il vient, pourquoi il nous submerge, et dans les cas les plus sévères pourquoi il nous fait agir en sens diamétralement opposé à notre volonté. Gérer le stress pour s’exprimer librement, se positionner sans heurt et en sécurité dans un groupe, et accéder à l’exposition publique et la gestion humaine inévitables dans bien des métiers ou des activités. Tel est un des défis qui m’animent depuis bien longtemps.

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Et pour cause… Au-delà des besoins de mon métier je me suis rendue compte que j’étais en état de stress profond et prolongé depuis au moins 5 ans, avec son lot d’effets assez perturbants : fatigue, perte du lien social, anxiété débordante, douleurs et contractures chroniques etc… et la sensation de constamment se noyer dans un verre d’eau et de ne pas pouvoir faire face aux événements. J’en parle maintenant avec recul mais c’est bien la pratique de la TRE® qui m’a fait prendre conscience peu à peu de mon état. En me reconnectant à mon corps la TRE® lui a permis de retrouver sa propre expression, son mot à dire et la possibilité d’évacuer ses maux.

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Ma rencontre avec la TRE® a été une libération en même temps qu’une sensation (d’enfin) rentrer à la maison ! Je ne remercierai jamais assez cette méthode révolutionnaire et tellement simple, qui se pratique sans effort et sans charge mentale ! Aujourd’hui j’ai retrouvé la pleine possession de mes moyens, mon équilibre et plus encore.

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J’ai donc souhaité me former à la transmission de cette pratique, convaincue que plus il y aura de gens capable d’évacuer leur stress, réguler voir réparer leur système nerveux, et plus nous serons en bonne voie pour la paix sur cette planète - au lieu de cette escalade de violence et de comportements inappropriés, individuels et de masse. Quand on comprend la mécanique des traumatismes, ou simplement du système nerveux autonome et des comportements qui échappent à notre volonté consciente on se dit qu’il ne peut pas en être autrement actuellement. Nous empilons traumatismes sur traumatismes jamais résolus, insécurité relationnelle et dislocation du lien social et familial qui se transmettent dans l’éducation, dans la diffusion des mass-média et réseaux sociaux, à l’échelle de cultures et de pays. C’est vertigineux quand on y pense. Mais grâce à la TRE® nous pouvons retrouver efficacement et rapidement notre faculté à évacuer les tensions, se réguler et rétablir des comportements adaptés à nos besoins. J’y crois pour l’individu, et aussi pour les sociétés. Le stress est partout, les coupes débordent partout, nous avons plus que jamais besoin de remèdes à la tension galopante et la TRE® en est un puissant. Pour preuve, en à peine 15 ans depuis sa création, la méthode de David Berceli est maintenant enseignée dans plus 100 pays, sert d’outil à tout un chacun et complète la formation de militaires, médecins, urgentistes, enseignants, psychologues, thérapeuthes, ostéopathes, pompiers, travailleurs sociaux, etc, partout dans le monde.

 

Je suis fière de pouvoir à mon tour diffuser les Exercices de Relâchements des Tensions et Trauma, de l’ajouter à ma palette d’outils personnels et professionnels et d’ainsi œuvrer pour plus de bien être collectif sur cette terre.

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Je serais heureuse et honorée de vous aider à retrouver votre paix intérieure et la joie d’habiter pleinement votre corps.

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