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Qu’est-ce que la TRE ?

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Origine et diffusion de la méthode 

 

Origine

La méthode TRE® a été conçue en 2005 par David Berceli, américain, expert international en traumatologie et résolution des conflits, détenteur d’un doctorat (Ph-d) travailleur social aux Etats-Unis. . Il est également le fondateur et PDG de Trauma Recovery Services (1998). David Berceli a passé les 22 dernières années à intervenir dans des pays en guerre dans le domaine de la rémission des traumatismes et à élaborer des ateliers de secours des programmes de prise en charge des traumatismes pour des organisations internationales du monde entier. Cette expérience ainsi que celle sa formation et pratique en bioénergie lui ont permis de mettre au point la méthode TRE® -Trauma Releasing Exercises, qui aide le corps à libérer les modèles musculaires profonds de stress, de tension et de traumatisme. TRE® active en toute sécurité un mécanisme réflexe naturel de tremblement ou de vibration qui libère la tension musculaire, calmant le système nerveux. Lorsque ce mécanisme musculaire de tremblements /vibrations est activé dans un environnement sûr et contrôlé, le corps est encouragé à revenir à un état d’équilibre et d’homéostasie. Cette technique unique et innovante s’inscrit dans le courant récent de la traumatologie issu de recherches croisées et pluridisciplinaires (notamment avec le champ de la neurobiologie), lequel a débouché sur le nouveau paradigme dans le traitement des traumatismes selon lequel le stress, la tension et le traumatisme ne sont pas seulement de nature psychologique mais sont aussi physiologiques. Il a conçu TRE® sur cette idée fondamentale.

 

David continue de participer à des programmes de rétablissement des traumatismes non seulement dans le but de réduire la souffrance causée par les traumatismes, mais aussi parce qu’il a reconnu à l’échelle mondiale que les traumatismes possèdent des possibilités uniques de transformation chez l’individu s’il poursuit son processus de rétablissement jusqu’à sa fin ultime.

David a beaucoup vécu et travaillé en Israël/Palestine, au Soudan, en Ouganda, au Kenya, au Yémen, en Égypte et au Liban. Parlant couramment l’anglais et l’arabe, il apporte une compréhension approfondie de la dynamique entrelacée de la religion et des coutumes ethniques et a développé des processus spécifiques pour permettre aux gens de gérer les traumatismes personnels ainsi que d’apporter la guérison et la réconciliation entre divers groupes.

Pour plus d’informations sur son travail fascinant avec l’armée américaine ainsi que sur ses voyages à travers le monde pour présenter la TRE® à des communautés parfois dévastées ainsi qu’à des survivants de catastrophes naturelles et de guerres, veuillez vous rendre sur www.traumaprevention.com

 

Diffusion de la méthode TRE®

 

Au cours des 20 dernières années, la méthode a été pratiquée avec succès par des milliers de militaires américains, actifs et vétérans, ainsi que leurs familles, l'armée américaine ayant reconnu l'efficacité de la méthode TRE® comme traitement du stress post-traumatique. Elle a aussi été pratiquée avec des brigades de pompiers, notamment les pompiers de New York City, et avec des personnels d'ambassades et d'ONG dans des pays en guerre.

 

Initialement conçue pour la prise en charge de personnes traumatisées dans des régions en guerre ou victimes de catastrophes naturelles ou humaines, la méthode TRE® s'est avérée très efficace pour soulager non seulement les traumatismes et l’état de stress post-traumatique, mais aussi des stress plus courants. Son usage s'est donc répandu dans des écoles, auprès d'enseignants, de soignants, et de personnels urgentistes, ainsi que de nombreuses personnes désireuses d'améliorer leur santé, leur bien-être, leur résilience, ou leurs performances.

​La méthode TRE® a été enseignée et est pratiquée dans plus de 100 pays.
 
Elle fait actuellement l’objet de recherches. Pour en savoir plus sur les publications et sur les programmes de recherche en cours, cliquez sur le lien suivant :

http://traumaprevention.com/research/
 

Pour plus d’informations sur le Dr Berceli Ph.D www.traumaprevention.com

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TRE® ou Exercices de Relâchement des Tensions et des Traumas, est une pratique somatique basée sur le corps pour toute personne souffrant de stress, d’anxiété, de traumatisme ou de SSPT. Elle surmonte les barrières linguistiques car il s’agit d’un processus qui ne nécessite pas de parler de l’événement, du sentiment ou du problème qui génère ou a généré les tensions. Nous faisons une série de 7 étirements faciles, en fatiguant certains muscles de chaînes myofasciales et en construisant un peu de tremblements dans les jambes. Nous nous allongeons ensuite sur le sol et encourageons ces vibrations naturelles à se déplacer dans le corps, en observant simplement leur cheminement.

La plupart des gens apprécient la sensation; pour certains, ces vibrations signalent une libération physique ou émotionnelle, sans être submergés dans le processus.

 

Les Tremblements ainsi déclenchés sont nommés « Tremblements Thérapeutiques Auto-induits » ou « Tremblements neurogéniques ou neurogènes »

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« Votre corps sait exactement où, comment et dans quel ordre il doit trembler pour parvenir à se détendre » David Berceli

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